Junte-se a nós para um rejuvenescedor retiro de ioga no Solar Alvura, onde poderá mergulhar na beleza serena do Algarve. Nossa experiente instrutora, Sylvia Ferguson, irá guiá-lo através de sessões diárias de ioga e meditação, complementadas por refeições deliciosas e nutritivas para nutrir seu corpo e alma. Você também terá acesso ao nosso spa e instalações de bem-estar, bem como a oportunidade de explorar o ambiente natural de tirar o fôlego por meio de caminhadas e caminhadas guiadas. Venha relaxar e encontrar sua paz interior em nosso idílico retiro de ioga.
Nutra, cure e transforme datas de retiro de ioga
24 a 29 de junho de 2023
15 a 20 de julho de 2023
16 a 21 de setembro de 2023
28 de outubro a 2 de novembro de 2023
11 a 16 de novembro de 2023
10 a 15 de fevereiro de 2024
5 noites (6 dias) Retiro de Yoga
Os preços começam em € 1062 por pessoa compartilhando
Os Retiros de Yoga Solar Alvura são solidários, convidativos e divertidos. Eles são projetados por Sylvia Ferguson, que tem mais de 20 anos de experiência no ensino de ioga.
Retiro inclui:
Uso total das extensas instalações e excursões em grupo opcionais com tratamentos extras opcionais, procedimentos e excursões disponíveis
5 noites de alojamento de luxo
Todas as refeições
Bebida sem álcool (cocktail) ou um copo de vinho ou cerveja por refeição
Duas práticas diárias de ioga, meditação e atenção plena com todo o seu equipamento fornecido, não é necessário trazer seu tapete de ioga, a menos que você queira
Excursões com o grupo (dependendo da época do ano) dias de praia, caminhadas, visita a uma fazenda de oliveiras local, demonstrações de culinária
Recolha no aeroporto à chegada do aeroporto de Faro (apenas a 25 minutos)
Adicionais:
Programa de perda de peso
hidroterapia colônica
Massagem e todos os outros tratamentos de Spa
Desembarque no aeroporto
Esperamos que você saia com o corpo e a mente mais saudáveis, tendo espaço para nutrir e relaxar com o apoio de seu grupo e de seus mentores. Seu programa de aprendizado incluirá práticas para meditações diárias, ioga e atenção plena, bem como educação sobre nutrição. Nossa intenção para você é que suas práticas exploradas no retiro possam voltar para casa com você para serem incorporadas à sua vida diária: 5 tibetanos, o método do Dr. Eva de dieta saudável de manutenção diária, práticas diárias de atenção plena.
Um dia típico inclui:
Meditação ao nascer do sol e ioga seguida de um café da manhã saudável e indulgente
Hora de relaxar ou caminhar - passeie pelo laranjal ou relaxe em uma espreguiçadeira à beira da piscina infinita
um almoço saudável
Tardes para excursões opcionais ou para desfrutar da propriedade, reservar um tratamento ou relaxar na piscina ou no Hammam
Ioga noturna ou meditação ao pôr do sol, ou Hammam em grupo, dependendo da época do ano
Um jantar descontraído
Um passeio noturno à luz das estrelas após o jantar
Partilha de quarto clássico 1062€ por pessoa
Quarto clássico individual € 1450
Partilha de quarto superior 1125€ por pessoa
Quarto individual superior € 1575
Quarto superior mais partilha € 1200 por pessoa
Quarto superior mais individual € 1725
